Rencontre du mois de novembre sur la rive nord

14 Nov

Allo les filos,

Si vous êtes toujours d’accord, la rencontre du mois de novembre pourrait se faire sur la rive nord.

Le Palomino est fermé le dimanche maintenant.

Bougeotte et placotine aussi…

Le Presse Café est ouvert le dimanche. Voici l’adresse: 2825 boul. Laurier.

On peut essayer celui-là, ok? J’y suis jamais allé, vous oui?

La rencontre est donc pour le 27 novembre. On a le temps de trouver une autre place si jamais.

Merci!

A bientôt les filos!

Marjorie

Les bienfaits du tricot

3 Oct

Ce n’est pas une étude scientifique mais on aime ça quand notre loisir préféré est valorisé.

(Source: www.comment-economiser.fr)

Apprendre à tricoter n’est peut-être pas en 1e position sur votre « to do list… » Mais ça devrait ! Et non, faire du tricot, ce n’est pas réservé à votre grand-mère ! Figurez-vous que tricoter est une activité pleine de bienfaits que personne ne connaît.  Sans compter le plaisir d’avoir à la fin quelque chose que vous aurez fait vous-même, d’agréable à porter, dans lequel vous pourrez vous blottir ou que vous pourrez offrir. Rassurez-vous ! Vous n’êtes plus obligé d’acheter cette horrible laine qui gratte… Désormais, on trouve des laines très douces.

1. Tricoter rend fier de soi

Peu de personnes savent tricoter. Montrer une de vos réalisations à quelqu’un qui n’a aucune idée de la façon dont vous vous y êtes pris, c’est comme réaliser un tour de magie ! Outre le regard des autres, faire quelque chose de ses propres mains est toujours très valorisant. Vous serez fier de vous, même si votre petit pull ou votre écharpe n’est pas parfaite, c’est vous qui l’avez faite de A à Z !

2. Tricoter est aussi bénéfique que méditer

Une fois que vous maîtrisez la technique du tricotage, tricoter est une activité très relaxante. Quand vous réalisez une pièce simple, les mailles sont toujours les mêmes. Vous pouvez donc vous échapper mentalement et laisser votre mémoire des gestes travailler automatiquement. Le mouvement répétitif et relaxant va procurer à votre corps et à votre esprit les mêmes avantages qu’une séance de méditation. Sauf qu’en plus, vous aurez une belle couverture à la fin ! À découvrir : Méditation : Les 7 Bienfaits sur Votre Cerveau Scientifiquement Prouvés.

3. Tricoter soulage les symptômes de l’anxiété, du stress et de la dépression

Les mouvements rythmés et la concentration nécessaire à votre ouvrage vous aident à détourner votre attention des causes de l’anxiété, de dépression ou du stress. Tricoter confortablement assis contribue à diminuer votre rythme cardiaque et à abaisser votre pression artérielle au bout de seulement quelques minutes. Dès que vous sentez les premiers signes d’anxiété ou de dépression vous envahir, attrapez vos aiguilles à tricoter pour vous aider à contenir ces symptômes.

4. Tricoter développe vos fonctions psychomotrices

Tricoter stimule tout le cerveau : le lobe frontal (qui dirige le processus des récompenses, l’attention et la planification), le lobe pariétal (qui traite l’information sensorielle et la navigation spatiale), le lobe occipital (qui traite l’information visuelle ), le lobe temporel (qui est impliqué dans le stockage des souvenirs et l’interprétation du langage et du sens) et le cervelet (qui coordonne la précision et la planification des mouvements). Le tricotage est ainsi une activité utilisée pour aider les personnes atteintes de maladie dégénérative comme celle de Parkinson. Cela permet d’améliorer l’habilité motrice des patients et leur faire oublier les autres symptômes souvent douloureux.

5. Tricoter ralentit le déclin cognitif

S’il permet d’améliorer vos fonctions motrices et votre humeur, le tricot stimule également votre cerveau pour le maintenir en bonne santé. Comme n’importe quel muscle, plus vous le sollicitez, plus votre cerveau reste en bonne santé et pour longtemps. Selon plusieurs études récentes, les personnes âgées qui se livrent aux travaux manuels (comme le tricot) voient le risque de « déficience cognitive légère » diminuer de 30 à 50 % par rapport à ceux qui ne le font pas.
6. Tricoter aide à prévenir l’arthrose et les tendinites

Comme pour votre cerveau, vous devez mobiliser vos articulations pour les garder aussi en bonne santé. Pour de nombreux médecins, il est évident qu’utiliser de manière douce ses doigts renforce le cartilage, au lieu de le fragiliser. Tricoter est par exemple plus bénéfique que taper sur un clavier parce que cette activité n’engendre pas une pression suffisante sur les doigts. Et évidemment, le fait de tricoter n’engendre aucun effet secondaire négatif  par la suite. Vous avez déjà de l’arthrite ? Trempez vos mains dans de l’eau chaude avant d’utiliser vos aiguilles pour réaliser vos chefs d’œuvre. Résultat Et voilà, vous connaissez maintenant les bienfaits du tricotage sur votre santé morale et physique🙂 Il ne vous reste plus qu’à aller à la mercerie la plus proche de chez vous pour vous équiper de laine douce et d’aiguilles à tricoter. Certains magasins proposent même des cours gratuits ou très accessibles pour les débutants. Renseignez-vous autour de vous. Si vous ne pouvez pas intégrer un cours, il reste les tutoriels sur Youtube. C’est comme ça que j’ai appris. Et croyez-moi, une fois que vous prenez le coup de main, chez vous, dans le train ou en vacances, vous ne pouvez plus vous en passer !

Projet de confections de couvertures et date de la rencontre d’octobre.

1 Oct

Bonjour les filos,

Lors de la rencontre de septembre, j’ai proposé aux filos présentes un projet de confections de couvertures.

On m’a donné tout un lot de reste de balles de laine et je me suis dit qu’on pourrait avec cette laine confectionner des carrés et en les ensemblant par la suite, créer des couvertures pour enfant qu’on offrirait au Centre de Pédiatrie Sociale de Lévis.

Tout modèle de carré est possible, au tricot ou au  crochet tant qu’il fait 5 po x 5 po.

Si d’autres filos sont intéressées par ce projet, je porterai lors de la prochaine rencontre d’autres balles de laine.

La prochaine rencontre sera finalement le 23 octobre,  soit le 4ème dimanche du mois, c’est ce jour là que la salle au Café Mosaique est libre.

Pour la rencontre de novembre, on pourrait essayer un café sur le Rive nord? J’ai repéré le Presse Café sur Boulevard Laurier, qui est ouvert le dimanche (2825 boul. Laurier).

On s’en reparle à la rencontre d’octobre!

À bientôt les filos!

Lancement de la saison 2016-2017 : 18 septembre

8 Sep

Edit du 12 septembre : La rencontre aura lieu le dimanche 18 septembre.

 

Bonjour les filos!

Quel été! On dirait qu’avec la chaleur qui perdure, j’ai zappé la préparation de nos rencontres mensuelles pour la saison 2016-2017.

Pourtant mon crochet et mes aiguilles n’ont pas cessé de travailler pendant cet été, il me tarde de vous montrer et de voir aussi vos réalisations!

Pour cette première rencontre de la saison, je vous propose la date du dimanche 18 septembre ou 2 octobre.

Toujours au Café mosaïque à Lévis.

Dites-moi en commentaires la date qui vous convient le mieux.

À bientôt!

Marjorie

Collection-Grands pieds

17 Août

Au terme de mes vacances d’été, je publie le fruit de mon travail. Appelons ça « travail » si on veut, mais oh combien zen et agréable.

Voici les collections Grands pieds et Duo : paires de bas, tricotés avec de la petite laine fine toute colorée.

Acheté chez NordicMart.

Collection- Grands pieds : une paire homme et une paire femme

Bas hommes

grands pieds femmes

 

Collection-Duo: chaussettes pour maman et bébé

bas duo

 

 

 

 

Prochaine publication:  la collection Slush Puppie. Vous allez adorer.

Voilà (enfin)!

18 Juil

L’été, ça sert à terminer des choses qui trainent aussi… Voici le chandail pour la fille de ma nièce. Suis contente du résultat. Fait avec de la laine pour bébé achetée (en solde) chez Michaels et le patron vient d’une vieille (1987) revue Phildar

chandail-Charlie

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Rencontre du 1er mai 

20 Avr

Bonjour les filos!

La dernière rencontre de la session va avoir lieu le 1er mai.

Lors de la rencontre au début du mois d’avril, Sylvie a proposé qu’on occupe les bureaux de l’entreprise de son conjoint à Québec. Comme c’est la dernière rencontre de la session, Aurelie a proposé qu’on fasse un diner-rencontre pour clôturer en beauté!

Ça vous tente?

Chacune pourrait apporter quelque chose à manger qu’on partagerait par la suite.

Voici l’adresse pour la rencontre :

105, côte de la montagne, bureau 200.

Peut-être que les filles de Levis pourront voyager ensemble?

Le stationnement le plus proche sera le parking de l’hôtel de ville, sinon le stationnement dans la rue.

Dites-moi si vous êtes dispo et intéressé par un diner en me laissant un commentaire !

Merci!

À bientôt 

Marjorie